Revitalize os fios através da reposição de vitaminas e nutrientes
O tempo frio e seco pode ser um grande inimigo dos cabelos, pois resseca os fios, deixando-os quebradiços e sem brilho. O frio afeta os fios de várias formas e uma delas é que ele diminui a produção de sebo no couro cabeludo, o que faz com que o cabelo perca a oleosidade natural e fique mais seco. Além disso, o frio também contrai os vasos sanguíneos do couro cabeludo, reduzindo a circulação e a nutrição dos fios.
Outro fator que prejudica o cabelo no frio é o uso excessivo de secador, chapinha e outros aparelhos térmicos. Eles podem danificar a cutícula dos fios, que é a camada externa que protege o cabelo. Quando a cutícula está danificada, o cabelo fica mais frágil, quebradiço e sem brilho. Para evitar esses problemas, é preciso investir em uma nutrição capilar adequada, que devolva as vitaminas e os nutrientes essenciais para a saúde e a beleza das madeixas.
A importância do cronograma capilar no inverno
A nutrição capilar é um dos passos do cronograma capilar, que é uma rotina de cuidados que intercala hidratação, nutrição e reconstrução para recuperar a saúde dos cabelos. Seguir o cronograma capilar é uma forma de garantir que os fios recebam todos os nutrientes que precisam para ficar fortes e saudáveis mesmo durante o inverno.
Já a hidratação e reconstrução são duas etapas importantes do cronograma capilar, que visa recuperar a saúde e a beleza dos fios. A hidratação repõe a água e os nutrientes perdidos pelo cabelo, deixando-o mais macio e brilhante. Enquanto a reconstrução devolve a massa e a queratina que o cabelo perde com as agressões externas, fortalecendo-o e prevenindo a quebra.
O que é e como fazer a nutrição capilar?
A nutrição capilar é um tratamento que repõe a gordura natural dos fios, chamada de lipídios, que forma uma camada protetora e mantém a hidratação dentro da fibra capilar. Os lipídios são responsáveis por dar maciez, maleabilidade e brilho aos cabelos, além de evitar o frizz e as pontas duplas.
Para fazer uma nutrição capilar eficaz, é preciso usar produtos que contenham óleos vegetais, manteigas ou ceramidas na composição, pois esses são os principais agentes nutritivos para os cabelos. Esses produtos podem ser aplicados diretamente nos fios, como máscaras, cremes ou óleos de umectação, ou misturados com outros ingredientes naturais, como mel, abacate ou banana, para potencializar os resultados.
O ideal é fazer uma nutrição capilar pelo menos uma vez por semana, ou de acordo com a necessidade de cada tipo de cabelo. Os cabelos mais secos, crespos ou cacheados costumam precisar de mais nutrição do que os cabelos oleosos ou lisos, pois perdem lipídios com mais facilidade. A nutrição capilar também é indicada para quem faz uso frequente de secador, chapinha ou químicas nos cabelos, pois esses processos danificam a camada lipídica dos fios.
O tempo frio e seco não precisa ser um vilão para os seus cabelos. Com uma nutrição capilar regular e adequada, você pode trazer de volta as vitaminas e os nutrientes que os fios perderam e deixá-los mais macios, brilhantes e cheios de vida.
